Huile de lin (biologique et pressée à froid)

Qu’est-ce que l’huile de lin (biologique et pressée à froid) ?

L’huile de lin est riche en oméga-3 et fait briller votre peau de l’intérieur vers l’extérieur. Appliquez un peu d’huile sur votre salade, utilisez-la dans des produits de soin DIY ou comme masque capillaire.

Notre huile de lin est pressée à froid à partir de graines de lin, les graines de lin (Linum usitatissimum). L’huile a une odeur neutre et un goût légèrement noisette.

Avantages

Laissez votre peau rayonner de l’intérieur vers l’extérieur

La graine de lin est riche en oméga-3, un acide gras qui joue un rôle important dans la prévention du vieillissement prématuré de la peau. Contrairement à de nombreuses autres huiles, comme l’huile de tournesol, qui contiennent principalement des oméga-6, l’huile de lin contient environ 60 % d’acides gras oméga-3. L’huile de lin est donc un ingrédient merveilleux pour augmenter votre apport en oméga-3 et nourrir et rayonner votre peau de l’intérieur. En plus de ralentir le vieillissement de la peau, l’huile de lin est aussi bénéfique pour votre cerveau, votre cœur, vos vaisseaux sanguins, etc.

Hydrate et adoucit la peau

Les acides gras essentiels de l’huile de lin maintiennent votre peau hydratée et souple, ce qui réduit l’apparence des ridules fines et des signes de vieillissement cutané. De plus, l’huile possède des propriétés apaisantes qui peuvent réduire les rougeurs.

Renforce les cheveux

L’huile de lin est riche en vitamine E, ce qui aide à prévenir la perte de cheveux, stimule la croissance des cheveux et protège les cheveux. Les propriétés nourrissantes de l’huile de lin contribuent à des cheveux solides et l’huile est donc idéale pour les cheveux secs et les cheveux qui se décomposent facilement. Chauffez l’huile dans un bain-marie et massez doucement votre cuir chevelu, puis répartissez l’huile dans le reste de vos cheveux, laissez reposer une heure et lavez-les comme d’habitude.

Comment l’utilisez-vous ?

Dans la cuisine

L’huile de lin est idéale pour les vinaigrettes et sauces, mais vous pouvez aussi ajouter une cuillère à café à votre smoothie pour profiter facilement des nombreuses propriétés bénéfiques de l’huile de lin. L’huile de lin n’est pas adaptée à la frire, car elle ne supporte pas bien la chaleur.

Pour le visage

Réchauffez quelques gouttes d’huile de lin entre vos mains et appliquez-les sur une peau nettoyée pour une hydratation profonde, ou incorporez l’huile dans des produits de soin DIY.

Qu’est-ce qui rend cela si spécial ?

Le lin provient du lin, l’une des premières cultures cultivées par l’homme. Des textes anciens datant de 1200 av. J.-C. parlent déjà de la nutritivité de la linseed. La graine de lin est l’une des sources végétales les plus riches en oméga-3, un acide gras dont vous avez besoin pour de nombreux processus corporels différents et qui fait rayonner votre peau de l’intérieur.